بیشتر بدانید
زعفران و خواب آرام: راز طلای سرخ برای رفع بی‌خوابی
مقدمه بی‌خوابی و اضطراب یکی از مشکلات رایج زندگی مدرن است. بسیاری از افراد به دنبال راه‌حل‌های طبیعی برای داشتن خوابی آرام و باکیفیت هستند. در این میان، زعفران که به طلای سرخ ایران شهرت دارد، نه تنها در آشپزی و فرهنگ ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد، بلکه می‌تواند به بهبود کیفیت خواب نیز کمک کند. خواص علمی زعفران برای خواب ترکیبات فعال: زعفران حاوی موادی مانند سافرانال و کروسین است …
